僕は、新たな刺激を欲するときがある。
具体的には、dマガジンで雑誌読んだり、
新しいYouTube観たり。
でも、調子悪いときこそ、過去、自分を回復させたコンテンツにたち戻るのがいいと考えた。
だって、今の自分を変えようと、新しいものをどんどん取り入れる姿勢、
どっちかっていうと、それは無意識にやってきた部分が大きいんだけれど、
そういうスタンスをとることが多かったんだけれど、
あまり改善されてるようには思わない。
そればかりか、新たなストレスを抱えているようだ。
朝ランも取り入れてみたけど、
たしかにこれは、落ちてるときにはすごくいい！
ただ、睡眠や休息が不十分なままやると、カラダの疲れをためるだけ。
なので、何を言いたいのかというと、
たしかに効果的なことはある。
ただ、自分にはコンディションがあり、それを受け入れるだけの容量がないと、
かえってマイナスになりかねない。
だから、筆記開示したり、こうやってブログに吐き出したりして、
日頃から自分のコンディションを知り、向き合う姿勢を持ちたい。
なんにしても負荷を与えたり、新しいことを取り入れたりする上で、
余裕は必要だ。
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